Персональный тренинг

Персональная тренировка – это идеальное решение для тех, кто ценит свое время и хочет получить гарантированный результат.
Преимущества персонального тренинга:

  1. Тренируясь персонально, вы быстрее и эффективнее двигаетесь к поставленной цели.
  2. Вы минимизируете риск получить во время тренировки травму, так как тренер контролирует правильность техники выполнения вами всех упражнений и вашу нагрузку.
  3. Каждому из нас время от времени нужна дополнительная мотивация и встряска, чтобы не бросить тренировки или новая амбициозная цель, которая вдохновляет. Персональный тренер — ваш личный мотиватор и наставник, который поддержит и не позволит «дать слабинку» и пропустить тренировку.
  4. Если вы недавно перенесли операцию, перелом, имеете какие-то заболевания (например, гипертония, заболевания сердца, опорно-двигательного аппарата, межпозвоночные грыжи) или другие ограничения по физической нагрузке, мы настоятельно рекомендуем вам тренироваться только под контролем персонального тренера клуба (безусловно после консультации со своим лечащим врачом).
  5. Если вы не новичок в фитнесе, но достигли «плато» в тренировках, а ваши результаты долго не меняются, скорее всего вам надо поменять при помощи специалиста программу или частоту тренировок, или изменить рацион питания.
X