Детские тренировки

Тренировки для детей решают несколько задач одновременно. Кроме улучшения физической формы и гармоничного физического развития дети приобщаются к культуре общения, развивают дисциплинированность, сосредоточенность, внимательность, умение работать в паре и в коллективе.

Для детей предусмотрены следующие виды тренировок:

Карате – это древняя японская система защиты и нападения. Для воздействия на противника используются точно нацеленные общие удары руками и ногами, наносимые в жизненно важные точки тела. Степень непосредственного контакта между участниками минимальна.

Kudo– динамично развивающийся вид восточного боевого единоборства. Он включает в себя элементы и приемы карате, дзюдо, английского и тайского бокса, а также другие виды боевых единоборств. Является кандидатом на включение в олимпийские виды спорта.

Детское ЛФК – лечебная физкультура для детей, направленная на восстановление организма и физических данных после заболеваний и травм. Комплекс правильно подобранных упражнений направлен на реабилитацию опорно-двигательного аппарата и позвоночника.

FitKids – система занятий для общей физической подготовки, укрепляет здоровье ребенка и повышает иммунитет.

Yoga Kids – комплекс йога упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача йоги для детей- укрепить все мышцы тела, развить силу, координацию, выносливость, гибкость и уважительное отношение к своему телу. Асаны или « позы йоги» помогут развить подвижность в суставах, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку.

X